Udobna postelja pomaga pri nespečnosti

Jaz sem imela probleme z nespečnostjo. Največji stres mi je bil, ko sem morala kam na potovanje. Takrat sem vedela, da bo postelja drugačna od moje doma in da bom imela še večje težave s spanjem. Potem je bil tu prisoten tudi hrup in drugačne odeje in vzglavnik. Včasih se je zgodilo, da po tri noči nisem nič spala.

Kadar je bil seminar, sem vedno zahtevala, da je moja postelja ločena od drugih. Kadar pa sem šla s prijatelji, pa sem se dogovorila tako, da sem spala zase ali v šotoru ali pa v posebej sobi. Letos, ko sem obiskala prijateljico na morju, mi je bilo prav nerodno. Oni so lahko vsi skupaj spali na kavču, jaz pa sem spala na zakonski postelji v posebej prostoru, da sem lahko vsaj štiri ure zadremala. Moja nespečnost me je omejevala povsod. Potem pa sem bila zjutraj utrujena in nisem mogla v redu funkcionirati. Če je le možno si vzamem s sabo šotor, tako da nobenega ne motim pri spanju. V šotor si namestim podlogo iz kavlitetnega materiala, tako da je ležišče udobno. Zraven si nesem svojo odejo in svoj vzglavnik. Vse skupaj sestavim tako, da je videti kot prava postelja. Potem so dam zvečer čepke v ušesa, da ne slišim hrupa in zaspim. Tako se naspim in nisem drug dan tečna.

Udobna postelja pomaga pri nespečnosti

Naštudirala sem že vse variante, kadar kam odpotujem, da je postelja udobna, da lahko spim. Tisti, ki dobro spijo in lahko povsod spijo sploh ne vedo kako težko je, če ne moreš spati. Poleg tega mora biti postelja dovolj široka, da nimam občutka, da bom padla dol. Tudi doma sem si naredila pravo kraljestvo v spalnici. Veliko je bilo neprespanih noči in zato sem tudi veliko dala na to, da je material na katerem spim kvaliteten. Moja postelja doma je vrhunska in udobna.…